Специализированный курс восстанавливает естественные механизмы ночного отдыха через сочетание диагностических мероприятий и релаксационных процедур. Программа включает консультацию со специалистом, подбор оптимальных условий микроклимата, вечерние сеансы с использованием успокаивающих эфирных масел, массажи зоны шеи и плеч, а также термальные ванны с морской солью. Методика способствует снижению уровня кортизола, нормализации циркадных ритмов и формированию устойчивых привычек для поддержания качественного сна после возвращения домой.